atleti decimo municipio
 
Anagrafica
Atleta
Gare
Disputate
Personal
Best
Grafici
Statistici
Previsioni
Tempi
Ritmi di
Allenamento
 
TROISI RAFFAELE
SM60

ALL TIME PERSONAL BEST



I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

 

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

 
 
Categoria Distanza Data Gara Ed. Località Società Real Time Andatura
(min/Km)
Velocità
(Km/h)
5 Km21/07/2019 Fagnani Nutrition /
Summer Edition
2Roma00:27:4905:3410.78
10 Km04/10/2015 Trofeo S. Ippolito12Fiumicino00:53:4405:2211.17
15 Km17/01/2016 Trofeo Lidense19Ostia01:25:3105:4210.52
Mezza
Maratona
13/03/2016 Roma - Ostia Half
Marathon
42Ostia - Roma02:19:1606:369.09